• Choisir de bonnes chaussures de course

    Pour choisir de bonnes chaussure pour la course à pied, il est important de bien définir vos objectifs. Chaque coureur est différent et a une foulée différente. Tout va dépendre de la qualité du sol, de la fréquence d'entraînement ou d'autres paramètres.

    Choisir de bonnes chaussures de course

     

    Souhaitez vous partir pour des courtes distances ou bien de longues courses ? Il vous faudra bien choisir car les appuis sont différents en fonction du type de foulée.

    Les paramètres à prendre en compte :

    - Votre poids

    - La fréquence d'entrainement 

    - Le type de terrain

    - La distance hebdomadaire parcourue

    Faites votre choix !

     


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