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Choisir de bonnes chaussures de course
Pour choisir de bonnes chaussure pour la course à pied, il est important de bien définir vos objectifs. Chaque coureur est différent et a une foulée différente. Tout va dépendre de la qualité du sol, de la fréquence d'entraînement ou d'autres paramètres.
Souhaitez vous partir pour des courtes distances ou bien de longues courses ? Il vous faudra bien choisir car les appuis sont différents en fonction du type de foulée.
Les paramètres à prendre en compte :
- Votre poids
- La fréquence d'entrainement
- Le type de terrain
- La distance hebdomadaire parcourue
Faites votre choix !
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