La séance est lancée. Des centaines de coureurs se lancement dans un entraînement intensif avec un coach Nous sommes dans un parc des Hauts de Seine avec l'opération "Parc Courons". Des éducateurs spécialisées, des professionnels du coaching sont là pour vous aider à améliorer vos performances sportives le samedi et dimanche matin. Ils vous vous aider dans vos échauffements, dans le suivi de votre course et vous donner des pistes en matière d'hygiène, de santé et de nutrition.

Profitez d'un moment de détente pour aller à la rencontre de vos voisins qui sont prêts de chez vous. Il y a 9 parcs aux alentours de Paris qui vous accompagnent dans vos efforts pour atteindre la perfection.