Par toolfitness

Avant une activité hivernale (sport de glisse, raquette...), il est important de bien préparer son corps. Cela nécessite du temps et de la préparation saine. Malgré mon âge avancé, le ski tient toujours une place particulière parmi mes activités sportives...

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La folie du jogging en France

Par toolfitness

La folie du jogging est bien là. Le chiffre est lancé : entre 8 et 10 millions de français pratiqueraient la course à pied. Il n'y a pas un village, une ville qui ne dispose pas de son 10 km ou de son semi marathon. L'offre est là car elle correspond...

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Le tapis de course pour l'entraînement

Par toolfitness

Mon coach Ernesto me répète souvent qu’il est important de s’entraîner régulièrement si l’on veut être compétitif lors de compétitions. Afin de vous motiver tous les 2, nous avons décidé de nous entraîner et d’exercer nos talents à domicile. Ce ne fut...

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